Bel Fıtığı - Bel Ağrısı

Bel ağrıları, modern toplumda oldukça yaygın bir sorundur ve bu durumun %80'inin bel fıtığı nedeniyle ortaya çıktığı bilinmektedir. Bel fıtığı, omurlar arasındaki disklerin yerinden kayması veya yıpranması sonucunda ortaya çıkar ve sinir köklerine baskı yaparak ağrı, uyuşma ve güçsüzlük gibi semptomlara yol açar.

Bel fıtığı tedavisinde genellikle ameliyatsız yöntemler tercih edilir. Bu bağlamda, manuel terapi ve Gtos terapi en etkili tedavi seçenekleri arasında yer alır. Manuel terapi, kas ve eklemlerin mobilizasyonu ve manipülasyonu ile ağrının hafifletilmesini hedeflerken; Gtos terapi, özellikle kas dengesizliklerini düzeltmek ve sinir sistemini dengelemek amacıyla uygulanan bir yöntemdir.

Bu tedavi yöntemleri, bel fıtığına bağlı ağrıyı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda hastaların günlük yaşam aktivitelerini daha rahat gerçekleştirebilmelerine olanak tanır. Doğru teşhis ve tedavi ile bel ağrılarının kontrol altına alınması mümkündür. Ayrıca, bel sağlığını korumak için düzenli egzersiz yapmak, doğru duruş alışkanlıklarını geliştirmek ve aşırı yüklenmeden kaçınmak da önemlidir.